check

EVALUERING 7 dagers challenge

Hensikten er å gi meg tilbakemelding på hvordan du opplevde denne utfordringen, hva som var bra og hva som kan bli bedre...

...slik at jeg kan forbedre den til de neste som gjennomfører

Klikk på knappen under for å starte.

Start

Spørsmål 1 av 14

Hva var grunnen til at du meldte deg på 7 dager ned i vekt med meg challenge?

Spørsmål 2 av 14

Nådde du målet ditt?

A

Ja

B

Nei

C

Delvis

Spørsmål 3 av 14

Hva tror du gjorde at du ikke nådde målet ditt eller bare delvis nådde det?

(Hvis du nådde kryss av for nådde mål)

A

For lite tid

B

Fulgte ikke oppskriften

C

Livet skjedde

D

Forstod ikke helt hva jeg skulle gjøre

E

Opplegget passet meg ikke

F

Nådde målet mitt

Spørsmål 4 av 14

Hvilket tema synes du hjalp deg mest. Du kan krysse av flere.

(Velg alt som gjelder)
A

Oppskriften du kunne laste ned

B

Målsetting

C

Bestemme seg

D

Kosthold

E

Vekt

F

Tankesett

G

Trening

H

Evaluering

I

Oppsummering

Spørsmål 5 av 14

Kan du si litt om hvorfor du valgte disse. 

Spørsmål 6 av 14

Hvordan var mengde informasjon på challengen?
(Video, FB gruppe og mail)

A

For lite

B

Passe mye

C

Litt for mye

D

Alt for mye - rakk ikke alt - ble overveldende

Spørsmål 7 av 14

Kan du si noe om hvilke endringer som kunne gjort det bedre ut fra svaret over

- video lengde, innhold og oppsetT
- FB gruppe innhold og deltakelse
- mail format, innhold, hyppighet

Og andre ting som du kanskje har tenkt på og ikke jeg... :-)

Spørsmål 8 av 14

Hvordan var informasjonen før challengen

A

For lite

B

For mye

C

Passe

Spørsmål 9 av 14

Hvordan var informasjonen under challengen?

A

Passe

B

For lite

C

For mye

Spørsmål 10 av 14

Har du noen forslag til hvordan informasjonen kunne vært bedre

Spørsmål 11 av 14

Hvordan ville du omtalt denne challengen til andre for å få de til å bli med på den nå som du selv har gjennomført denne uka? 

Kan du hjelpe meg å nå ut ved å like siden min og gi meg en vurdering på FB?

https://www.facebook.com/mortenhoel.no/reviews

Spørsmål 13 av 14

Kan du beskrive hvordan det opplevdes å få hjelp fra meg denne uka?

Spørsmål 14 av 14

Jeg tror videoene ble litt lange.
Hvilken lengde på videoen hadde du faktisk sett på hver dag?

A

3 min

B

5 min

C

7 min

D

10 min

E

15 min

F

20 min

G

Jeg ser på uansett lengde

Bekreft og send inn